在鱼的做法里,家常炖鱼是最常见的,炖鱼最大的好处是可以最大程度地保存鱼的营养和鲜味,是最营养的鱼的做法,那么家常炖鱼应该怎么做既营养又好吃,小伙伴们一起来学习吧!
食材
1
草鱼 1条
2
五花肉 150g
3
土豆 200g
4
豆腐 200g
5
青椒 15g
6
食盐 4g
7
白糖 4g
8
干辣椒 10g
9
料酒 15g
10
鸡精 3g
11
酱油 10g
12
豆瓣酱 20g
13
葱 10g
14
姜 10g
15
蒜 10g
方法/步骤
1
先把鱼清理好,改刀成十字,两面宽窄相同。
2
豆腐,土豆,青尖椒改刀。
3
锅中热油,倒入五花肉,炒香。
4
加入葱姜蒜,干辣椒,豆瓣酱。
5
放入改刀好的鱼。
6
锅中加入开水。
7
加入酱油、盐、鸡精、白糖。
8
放入切好的土豆片,豆腐。
9
炖三十五分钟左右。
10
大火收汁加入青椒即可!
上一篇:简单又好吃的核桃吃法
下一篇:鲟鳇鱼怎样做好吃