人掉头发是正常的，头发不掉更重要的是营养均衡，睡眠要充足，多吃黑芝麻，核桃这一类的东西。
方法/步骤
1
保持愉快的心情，平时要保养头发，爱护头发，头发要勤洗，平时有时间多拿梳子梳梳头发，疏通了自然掉了也就少了。
2
洗头发要用温水洗不宜过高会伤害头皮，不宜过低头发会洗不干净，不能拉头发和烫头发对头发的伤害很大，掉头发会非常勤。
3
对洗发水的要求是符合个人的发质来决定的，不能一味的认为它好，发质偏油或者偏干燥；头发容易掉的；去头皮屑的都需要更加严谨的挑选，最好去专门卖洗发水的地方，听取导购员的建议选择购买，还可以买相同功效的护发素。可以买发膜，焗油膏这类的东西来定期做个保养。
4
最重要的还是摄入必须的营养来增加头发的坚韧性，减少头发的掉落。END
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