青蟹含有极高的蛋白质,营养价值很高,味道非常鲜美,在家经常买来炒着吃,今天做的葱姜炒青蟹真是美味极了。
食材
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青蟹 2只
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葱、姜 适量
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料酒 适量
4
盐、糖 适量
5
食用油 适量
6
淀粉或面粉 少许
方法/步骤
1
准备青蟹2只,葱、姜适量,料酒适量,淀粉或面粉少许
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用刷子将青蟹刷干净,尤其是要掰开青蟹肚子底下排泄腔,一定要用刷子把它刷干净
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表层洗好后,用力掰开青蟹尾、顶盖子,拔掉胃囊和腮,冲洗干净盖子,这时可以剪掉绑扎在蟹上的绳子,再冲下水就可以了。
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将洗干净的青蟹切成小块,蟹的大爪壳子要用刀背把他敲开,姜切成条形状的,葱切成4公分长短。
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将切好的蟹块蘸上淀粉或面粉,这样在下油锅煎炒时油不会溅出,同时蟹黄和蟹的水分不易流失
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热锅冷油,将蘸了粉的青蟹下锅煎一下,之后就进行翻炒,炒到微黄的时候加入适量的料酒、放入葱和姜,然后放入适量的盐和糖
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稍加煸炒后加入适量的水,盖上锅盖闷烧1-2分钟
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打开锅盖,等到青蟹的壳子全部为金黄色,说明蟹已经熟了,这就可以出锅了
注意事项
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清洗过程中最好不要拿掉绑扎蟹的绳子,避免蟹爪夹到手。
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