水育早教课上的精彩瞬间分享，孩子下水之前不要喂奶或吃太饱，出水后立即补水
工具/原料
1
泳衣，泳帽，泳镜
2
水和食物
3
外出防护（口罩，手套等）
方法/步骤
1
下水之前先进行陆地课程（热身运动）
2
备好泳衣准备下水
3
出水后洗澡
4
洗完澡先穿裤子，下身距离心脏远温度降低快
注意事项
1
孩子下水之前不要喂奶或吃太饱
2
出水后立即补水
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泳衣，泳帽，泳镜
水和食物
外出防护（口罩，手套等）
下水之前先进行陆地课程（热身运动）
备好泳衣准备下水
出水后洗澡
洗完澡先穿裤子，下身距离心脏远温度降低快
孩子下水之前不要喂奶或吃太饱
出水后立即补水