羊排：羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用 萝卜炖羊排。
工具/原料
1
适量 羊排
2
适量 水
3
适量 八角
4
适量 盐.
步骤/方法
1
羊排泡洗干净
2
放入电饭煲中加水炖煮
3
撇去浮末
4
吃肉喝汤~~
注意事项
1
羊排要新鲜，要泡净血水；
2
萝卜要洗净，否则汤色差；
3
羊排要用小火炖制，中途不能加水，排骨要熟透而不烂，否则汤味差。
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