深圳的朋友，秋冬季节最喜欢爬山，既流汗健康，又适合朋友同事一群人增进感情，释放压力。梧桐山，号称鹏城第一峰。每一个来深圳的人，必定要爬一次梧桐山。大梧桐高970米，小梧桐高600米左右，上下将近四小时，在爬山的过程中消耗大量的体力，流下大量的汗水，第一次爬梧桐山的朋友，记得要带下面这些东西，不然可能上不了山，无法欣赏山上的美景，或者上得了山，却下不了山。
方法/步骤
1
水。爬山必备。没什么好说的。一般带一瓶就够了，普通550ml的。或者两人三瓶，三人四瓶。另外带点水果即可。带多了喝不了，背上山还挺重的。
2
伞。艳阳高照，必备；妹子同行，必备，理由你懂的；阴天，也必备，梧桐山有一个著名的景点叫烟云景区，在阴天时有烟云。
3
少量食物。瓜果类少量就好。补充维生素和水。山顶有水，可以洗。
4
少量补充盐分的食物，如辣味的豆腐制品等。
5
其他游戏娱乐的物品。如纸牌等。梧桐山的山顶是极大的，上山的路上又有很多休息的亭子，一群朋友爬山的话，可以带点纸牌之类的，娱乐一下，也非常不错。
注意事项
1
上山时能用手时尽量用手，可以减轻脚的压力。
2
下山时，能拄着拐杖的，尽量拄着，同样可以减轻脚的压力。