一直困扰我 的扁平疣长在脸上好多年，各种治疗都用过了，都没有成效，结果意外的是吃薏米后，渐渐的好了。推荐给依然被扁平疣困扰的人，也分享给想拥有好皮肤的人，薏米好处多多
工具/原料
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薏米，江米，大米等你想吃的米基本都可以加进去一起煮，不过薏米是凉性的
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像平时煮粥用的工具就可以了
方法/步骤
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薏米最好在煮之前要先泡一泡，因为比较难熟。泡米的水刚好可以用来洗脸洗脚的，对皮肤很好
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按照煮粥的方法开始煮米。如果是要用暖瓶焖的话，一定要开水，米不要放太多，否则因为受热不均匀会导致有些地方的米还没熟，有的地方已经很烂了。先在壶底倒些开水，在加米，最后开水充满，保温时间大约3-4小时就可以吃了
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米熟后，舀出盛入碗中，可以加些白糖（性凉），最好不要加红糖。当然如果不加糖会更好，吃多了糖对皮肤不是很很好。
注意事项
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薏米性寒，最好不要与性热的食材一起煮
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女孩子经前经期也最好不要吃哦，可能会肚肚痛的~~
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