宅在家里没事，为儿子和老婆做点美食，自己动手既美味又健康
食材
1
鸡翅 350g
2
奥尔良料包 48g
3
圆葱 20g
4
食盐 少许
5
料酒 少许
方法/步骤
1
洗净鸡翅，沥干水分，改成花刀，切好备用；
2
导入奥尔良料，拌匀，倒入料酒，食盐，圆葱搅拌均匀；
3
附上保鲜膜，放入冰箱保鲜层，没个一个小时翻动一次，让奥尔良料与肌肉充分混合，促进入味；放置4小时；
4
取出鸡翅，在烤盘内铺上锡纸，刷少许食用油，摆上鸡翅；放入烤箱；
5
200℃烘烤30分钟，美食既做好，供家人享用；
注意事项
1
注意肌肉最好是鲜的，如果是冷冻的一定要先充分解冻，在进行操作；
2
调料腌制时间要够，保证充分入味。
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