紫薯奶昔怎么做？

紫薯 1个

纯牛奶 视情况而定

白糖 少许

紫薯洗净，用锅蒸熟，去皮，然后放碗里捣成泥备用。

将紫薯泥放入打汁机中，加入适量的纯牛奶，牛奶不要超过最高水位线

加入少许的白糖，不喜欢甜的可以不用加，因为紫薯本身有点甜。打汁机打2遍即可了

成品出来了，非常好喝，营养。