多语言展示
当前在线:587今日阅读:103今日分享:49

洋葱功效和作用有哪些

洋葱是我们生活中必不可少的食材,那么它具备哪些功效、有什么作用呢
工具/原料

洋葱

方法/步骤
1

洋葱可以杀菌,因为洋葱本身的辣味能抗寒,可以抵御流感病毒,且有较强的杀菌作用。

2

洋葱可以促进消化,所以可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症状。

3

洋葱可以降血压降血脂,经常食用对高血压,高血脂和心脑血管病人都有很好保健作用。

4

洋葱可以防癌抗癌延缓衰,它所含的抗氧化剂能够增强细胞的活力具备抗癌抗衰老作用

5

洋葱还可以补冲钙的吸收,经常吃点洋葱有助于增加人体骨密度,防止骨质疏松。

6

预防脑血栓,因为洋葱中含有一些能激活血溶纤维蛋白酶原的活性成分,可以起到阻止血小板凝聚的作用,从而预防脑血栓的形成。

注意事项

食物的搭配,才是保养身体最好的方法。

推荐信息