发烧在婴幼儿中尤为常见，发烧对人体有利也有害，发烧时人体的免疫功能明显增强，因此，体温不太高时可使用物理降温而不必使用退烧药，但如果体温在39度以上就要根据医生的建议使用退烧药了。如何正确的进行降温，我来和大家分享一下自己的经验，总之降温不能太急，一点一点的降下去对孩子的身体伤害是最小的。
工具/原料
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物理降温，退烧药
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循序渐进，清淡饮食
方法/步骤
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让患儿不要跑动，卧床休息，以避免消耗过多的体力，不要给患儿穿太多的衣服或盖太厚的被子，这样不利于身体散热，虽然这有悖于老一辈们捂汗的说法，但毕竟医学在进步，还是相信医生的建议好一些。
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可用34度左右的温水擦拭患儿的全身，也可将冷水袋放在患儿的头顶部或用冷湿毛巾敷额头，还可以用温水手绢反复擦拭患儿的腋下，背部，腹股沟，四肢皮肤等。这个在发烧骤升期很管用，但是水不能太凉，患儿反应会剧烈，产生抵触现象。
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多给宝宝吃易消化且高热量高维生素的流食，如米粥，蛋羹，面片汤，绿豆汤，鲜梨汁，西瓜汁等，还可以选择高蛋白的豆腐，鱼肉，牛奶等。少量多餐，一日5-7餐均可。
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注意多补充水分，尤其是发烧伴腹泻呕吐时，容易因体内丧失大量水分而脱水，可适当的多喝温开水，蔬菜汤，苹果汁，橘子汁等。
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可口的饭菜往往是疾病恢复的基础，可选择清热解毒的白菜绿豆汤，煮熟后加点白糖调味服用，也可做荷叶粥，同样有散热解毒的功效。家长可根据自家孩子平时的喜好选择其爱吃的食材，但要做得清淡。
注意事项
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发烧并不那么难控制，只是需要一个过程，家长们切莫着急而乱了手脚。
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如果想了解发烧的梯度疗法请翻阅我的另一篇经验。