很多人吃了壮腰健肾的药易上火也有副作用,那么在厨房中应该准备什么菜式来补补呢？
工具/原料
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淡菜酥腰
2
黄秋葵鲫鱼汤
3
陈肾粥
4
香煎猪腰肉
方法/步骤
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2.黄秋葵鲫鱼汤、羊肾腰豆杜仲汤、麻油腰仔汤、西洋菜鲜陈肾汤、猪腰木耳汤、腰花蛋汤。
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3.陈肾粥、腰花粥、猪腰粥、萝卜玉米腰片粥、枸杞鸡肾双麦粥。
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4.炖猪腰、凉拌猪腰、香煎猪腰肉、山栗炖猪腰、冬菇腰花煲、凉拌鸡肾、冷爆腰花、水煮牛腰肉、猪肾陈皮馄饨。
注意事项
壮腰健肾的菜式丰富多彩,建议经常换口味和配菜,坚持下去,平常还得多注意休息。
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