这款意大利蔬菜浓汤我觉得是比较适合中国人的口味,酸甜浓郁;平常俺做汤就爱往汤里加许多货,不爱清清寡味的。 意大利人喝汤,吃面包;你配馒头大饼也不碍。 汤里有意面,没有!用面疙瘩代替好了。 意大利人还要撒点帕玛森奶酪和罗勒香草,如果你手头没有就不放,味道一样不差。 还有意大利人爱用橄榄油烹饪食物,尽可能学习吧,这是非常有益健康的
食材
1
土豆 240g
2
胡萝卜 200g
3
西红柿 300g
4
意大利蝴蝶面 70g
5
橄榄油 3小匙
6
盐 1小匙
7
蒜 10g
8
胡椒粉 1小匙
9
奶酪 1块
10
西芹 2根
11
圣女果 100g
12
洋葱 60g
方法/步骤
1
将土豆和胡萝卜切块,青蒜白剖开后斜切备用。西红柿切块,洋葱切小丁,大蒜拍一下,切碎备用,西芹切丁,青蒜叶切碎备用。
2
入开水锅将蝴蝶面煮熟备用。
3
锅热倒橄榄油,多倒点油(接下来炒西红柿就不要用油了),先下青蒜白,再下土豆和胡萝卜,炒变色加盐调味。
4
用原锅先将洋葱和大蒜炒出香味,再下西红柿。
5
西红柿炒软烂后加盐调味。
6
锅里加水,水烧开后将前面炒变色的胡萝卜和土豆倒入。
7
待到胡萝卜和土豆煮透,下入圣女果。
8
圣女果煮开皮后将煮熟的蝴蝶面倒入。
9
根据情况加盐或胡椒调味。
10
起锅前撒上西芹和青蒜叶即可。
11
盛到碗里撒点帕玛森奶酪和罗勒草,配面包食用