很多人都听说过风湿骨病，只觉得这种病应该和自己很遥远，事实上，人到中老年，有许多人患上了这种疾病，就是因为以前没仔细注意，那么到底什么是风湿骨病？日常生活中我们又应当如何预防风湿骨病呢？
工具/原料
今天小编就给大家介绍几招比较实用的，希望能对各位有所帮助
方法/步骤
1
晨起睡前严禁洗头 中医认为，头为诸阳之会，这个节气外出，头部特别容易受寒，寒又为百病之源，长期积累寒气，特别容易导致疾病的发生。最好晨起睡前都不要洗头，防治风湿病侵袭。
2
防止受寒、受潮 要防止受寒、淋雨和受潮；关节处要注意保暖，不穿湿衣、湿鞋、湿袜等；不要贪凉受凉不要暴饮冷饮；不要卧居湿地；劳动或运动后，不可趁身热汗出未干便入水洗浴等。
3
注意控制感染 预防和控制感染也是预防风湿性关节炎的方法之一，有专家认为，人体对这些感染的病原体发生了免疫反应才会发生风湿性关节炎的，所以说，预防风湿性关节炎就要注意控制感染的发生。
4
保持平和心态 预防风湿性关节炎还要有平和的心态，因为精神受刺激，过度悲伤，心情压抑等都是有可能诱发风湿性关节炎的。而且情绪的波动也往往使风湿性关节炎病情加重。
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