薏米因含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用。我经常喝的，现在分享给大家
食材
1
冬瓜 100克
2
海带丝 150克
3
薏米 若干
4
盐 适量
5
鸡精 适量
6
葱花 适量
7
香油 适量
方法/步骤
1
冬瓜洗净去皮切块，海带丝切段。
2
薏米洗净泡好。
3
将冬瓜块、海带丝、薏米一同放入炖锅内，加水适量，炖约30分钟。
5
盛出以后撒上葱花即可。
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冬瓜 100克
海带丝 150克
薏米 若干
盐 适量
鸡精 适量
葱花 适量
香油 适量
冬瓜洗净去皮切块，海带丝切段。
薏米洗净泡好。
将冬瓜块、海带丝、薏米一同放入炖锅内，加水适量，炖约30分钟。
盛出以后撒上葱花即可。