腊八粥是一种在腊八节用多种食材熬制的粥,也叫做七宝五味粥。吃腊八粥,用以庆祝丰收,一直流传至今。下面教大家自己在家做腊八粥。
食材
1
大米 80g
2
燕麦 80g
3
小米 80g
4
荞麦 80g
5
黑米 80g
6
黄豆 30g
7
大枣 20枚
8
胡萝卜 1根
9
核桃 3枚
10
红豆 30g
11
芸豆 30g
12
花生 30g
方法/步骤
1
芸豆、红豆、花生、黄豆这些混合在一起,用清水浸泡2个小时左右,再用锅加水煮熟,因为它们不容易熟,和米一起煮,会半生半熟,吃起来不好吃。
2
把大米、小米、黑米、燕麦、荞麦混合在一起,拌匀,这样煮出来的粥颜色更均匀。用清水淘几次,把杂质洗出去,再用清水浸泡半小时左右。
3
核桃,准备三个,去皮,切成小碎块,留着备用。
4
大枣,可以用干枣,但是得先浸泡才可以使用,我用的是秋天的时候买的枣,用锅蒸过的枣,加在粥里面,味道和干枣不一样,但是需要秋天就准备。(把秋天买来的又硬又脆的枣,放蒸锅蒸一下,然后晾凉,放在冰箱冷冻层即可)
5
把所有的食材都放进高压锅里面,高压锅选择粥档即可,时间一到,香喷喷的腊八粥就做好了。
注意事项
个人经验,仅供参考。如有雷同,实属巧合。
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