自从我女儿去年被发现右眼有点近视，我就特别内疚。尽管我对他们的纪律有点严格（我两年内不能看电视和玩电脑游戏，现在从星期一到星期五不能看电视，即使星期六最多是半小时），但我还是有问题。已经使用了很多方法，但效果并没有好转。也许我应该从食物开始，因为我女儿从小就对食物很挑剔。我第一次看到这个食谱时，有点兴奋。我女儿喜欢所有的配料。食材：鲜牡蛎肉250克，蘑菇200克，紫菜30克，生姜、芝麻油、盐、味精。营养价值可补肾、养肝、补血、明目。适用于近视、视力暗淡、长期体质不足或头晕者。我希望我能坚持下去，即使不是为了我女儿，也许我将来会有很好的视力（我不知道营养，我上网查，如果我有什么建议或食谱，我可以加入）2017-12-07
食材
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牡蛎蘑菇紫菜生姜猪油香菜盐 适量
2
牡蛎蘑菇紫菜生姜猪油香菜盐 适量
方法/步骤
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用筛子把牡蛎洗干净，把破壳去掉。蘑菇被切碎了。牡蛎泡在米饭里后，我喜欢用盐水洗
2
蘑菇片
3
锅里加水，加姜烧开
5
蘑菇要煮一会儿，然后放进牡蛎里。煮沸后，会有一些泡沫。我将使用屏幕来删除它。
6
烹调前加入海藻、盐和芫荽。我家除了炒菜外还可以放鸡精。其他的很少。毕竟，吃得太多是不好的（你喜欢的话可以放进去）