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怎样锻炼大脑

很好的锻炼大脑好处多多
工具/原料
1

能玩游戏的电子产品

2

户外运动

方法/步骤
1

在手机上下一个数独游戏,可以锻炼大脑的逻辑推理能力,你也可以去下一些解谜游戏玩,也很不错。

2

运动我们也是不可或缺的,运动可以使我们大脑思考变得清晰,要想脑子好,运动少不了。每天都要有运动,工作效率会很不错。

3

锻炼脑力也要做好营养,就是要吃好。

注意事项

工作累了玩玩游戏动一动

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