吃石斛要注意什么？

1.铁皮石斛不能调配的药材依据配伍紧迫，石斛不能与石膏、巴豆、僵蚕、雷丸，这些药材都具有清热解毒，化解药效的作用，与石斛一同食用会解掉石斛的成效，导致药效变低，起不到摄生作用。食用石斛前后几个小时都应该防止再食用这些中药材。

2.铁皮石斛泡茶不能调配的药材鱼腥草、蒲公英、金银花这些药材都有很强的清热作用，与石斛调配食用会添加石斛的寒性，导致人体不适，一般表现为体寒拉肚子，消化不良等。所以石斛不能和这些药材泡水饮用，很多饮用会损伤身体。

3.铁皮石斛不宜与绿豆和萝卜煲汤铁皮石斛食用之后，需求时刻在肠胃里渐渐消化、吸收;而萝卜有排便通气的作用，食用铁皮石斛后又吃萝卜，会影响肠道对铁皮石斛有效成分的吸收。绿豆对铁皮石斛成效的发挥有抑制作用，因而，石斛和萝卜绿豆煲汤虽说不会对身体形成不适，可是绿豆和萝卜都会影响人体对石斛的吸收，所以不宜调配。

4.伤风期间不主张吃铁皮石斛，石斛可能加剧风寒伤风的症状，而且石斛也会影响伤风药的作用。

5.铁皮石斛的其它忌讳石斛性寒，孕妈妈和幼儿慎用铁皮石斛尽管功用和使用广泛，但仍是有忌讳人群。铁皮石斛属清润，虚而无火，或是实热证、舌苔厚腻、腹胀者忌食;铁皮石斛能敛邪气，温热病不宜早用，如伤风初期;铁皮石斛还能助湿邪，湿温未化燥者忌食。铁皮石斛助阴，胃寒者食用，更伤阳气，因而也禁服。