有时候大家可能都会觉得自己无聊，心灵空虚，但是又找不到什么去填补这个。下面小编就告诉大家一些充实心灵的方法，希望大家能够从中得到帮助。
方法/步骤
1
要有追求。大家心中觉得空虚往往是因为自己当前没有追求、没有想要去做的事，所以大家可以先静静思考一下到底自己需要追求什么，然后设立目标去努力实现。
2
多和别人接触。大家也可以趁这个时候搞搞自己的社交，这是社交的重要方面。
3
看书。俗话说书籍是人类进步的阶梯。大家读书越多，心灵也自然会更加充实。
4
工作。工作可以让大家处于忙的过程中，大家如果有空闲时间的话，可以找点工作干干，既能赚钱，也能打发自己无聊的时间。
5
转移目标。除了大家学习和劳动之外，大家也可以尝试平时自己未曾尝试，或者不敢尝试的新事物，都会有新发现和新感受的。
6
运动。现代人每天的工作压力大，平时可能抽不出时间来运动。大家可以趁这段闲着的时间来锻炼自己的身体，提高自己机体的抵抗力。