客家酿苦瓜是一道荤素搭配的完美菜色,吃起来不油腻又有甘苦味。
食材
1
五花肉 1斤
2
苦瓜 3条
3
盐 少许
4
葱 2根
方法/步骤
1
先将五花肉清洗后剁碎成肉馅,放些许盐和少许胡椒粉,搅匀后放冰箱15分钟。
2
将苦瓜切成一圈一圈,成圆柱形,长度为5-6cm 足以,并将里面的籽掏空。
3
用勺子将肉馅填满苦瓜圈里面的洞,填充的越结实越好。然后一一放进锅里,摆放好,在锅里放少许油,用小火煮3分钟,然后适量放一些水,继续盖上锅盖继续煮,等苦瓜煮熟透,然后放点酱油和生粉,加点葱花,出锅完成!
注意事项
1
注意火候不能太大,太大容易煮烧焦。
2
是不是揭盖看看适当加些水,确保自始至终都有一些水分,这样出来的酿苦瓜才不会干燥。
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