最近买了罐蛋白粉回来增加以下自己每天的蛋白质摄入量吧，但是蛋白粉好像很难把它冲开来，第一次冲的时候总是一块一块的样子，喝的时候很不爽，很不好，后来找了一下原因找一下解决办法，终于知道如何能够让冲的蛋白粉不结块成团了。
工具/原料
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蛋白粉
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50℃饮用水
方法/步骤
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第一次冲蛋白粉是先放蛋白粉然后冲水进去，冲进水后用勺子搅拌但是杯子底下一块一块的很难搅拌开来，反而成了一团一团的东西，搅拌很久都是这样子。
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反思了一下，开了看蛋白粉使用方法，教程是说要先放水进杯子，然后再方蛋白粉，感觉这可能就是原因了。
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再次测试，先装50℃清水200ml，然后再用勺子盛两勺子蛋白粉进杯子，具体要盛多少看自己的蛋白粉要多少。
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一边放蛋白粉的时候就一边搅拌蛋白粉，这样子就很好的是蛋白粉均匀冲开不结块了，现在想来也不算什么大工程，只需要我们颠倒一下顺序就可以很好的完成自己想要的东西了。
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