新鲜黄瓜中含有的黄瓜酶能有效促进机体的新陈代谢，扩张皮肤的毛细血管，促进血液循环，增强皮肤的氧化还原作用
方法/步骤
1
胡萝卜刮皮洗干净切丁备用
2
黄瓜洗干净切丁备用
3
为了省事我买的熟玉米，回家剥玉米粒就可以
4
热锅凉油，油少放一点就ok，放胡萝卜煎炒！
5
放玉米翻炒
6
放黄瓜丁翻炒
7
出锅前放适量盐即可！
注意事项
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜
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胡萝卜刮皮洗干净切丁备用
黄瓜洗干净切丁备用
为了省事我买的熟玉米，回家剥玉米粒就可以
热锅凉油，油少放一点就ok，放胡萝卜煎炒！
放玉米翻炒
放黄瓜丁翻炒
出锅前放适量盐即可！
黄瓜味甘，性寒凉，脾胃虚寒，体虚久病者不宜食用，腹泻者不宜食用黄瓜