美食是治愈烦心最后的办法，午餐，给自己选择一份营养又充满能量的煲仔饭，也算是犒劳自己的胃吧。
食材
1
大米 适量
2
腊肠 2根
3
鸭蛋 1个
4
油菜 4根
5
胡椒粉 适量
6
白砂糖 适量
7
油 适量
8
耗油 适量
方法/步骤
1
大米洗净，按照1:1的比例加入水浸泡半小时
2
开火，在大米中加入少许的色拉油和盐，盖盖开始煮饭，烧开后转小火，继续煮至米饭大约8分熟
4
将调好的料汁：耗油、白糖、胡椒粉、蒸鱼豉油和适量水浇在饭上，盖盖，依然小小火继续焖煮5到10分钟
5
焖煮时候可以另起锅烧水，兑点油将油菜放入烫至变色即可
6
米饭关火，将焯好的油菜也摆在米饭上拌匀就可以享用了
注意事项
1
口味根据个人调整
2
也可以放点别的自己喜欢吃的蔬菜
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