多语言展示
当前在线:1792今日阅读:168今日分享:49

清热去火桂花莲藕羹

北方的冬天用一个词形容就是“天干物燥”,来暖气后更是如此,so一不小心我就上火了。往常说到清热去火大家都会说喝点绿豆汤,不过冬天了还是来点不一样吧。 莲藕同绿豆一样具有清热去火,健脾开胃的功能。同时因为莲藕中富含铁、钙等微量元素,有明显的补血益气、增强人体免疫力的作用。甄嬛传里面就有不少小主喜欢用莲藕做的甜点。不过冬天了,还是喝点热饮舒服,用莲藕和浸泡后的糯米一起,加一点桂花和枸杞做成好喝的桂花莲藕羹,既可以清热去火,还可以喝出好气色,一举两得。
食材
1

九孔莲藕 150g

2

糯米 40g

3

冰糖 10g

4

桂花 适量

5

枸杞 适量

方法/步骤
1

准备好食材

2

莲藕用筷子将藕孔里面的会冲洗干净,去皮后切丁。糯米提前浸泡2小时左右(可省略),枸杞冲洗干净备用。

3

藕丁、糯米、水、冰糖放进料理机的搅拌杯中。打成米糊。

4

待料理机提示剩余时间2分钟时将桂花、枸杞放进搅拌杯中一起加热,等机器发出滴滴声后即可饮用。

注意事项

制作桂花莲藕羹用到了美的破壁料理机的“米糊”功能。

推荐信息