哈登的变向突破时他一个招牌动作，今天就由我简单介绍一下
工具/原料
1
篮球
2
篮球场
方法/步骤
1
首先做一个胯下运球
2
马上衔接一个向右的变向
3
球刚到右手的时候马上接一个胯下
4
然后再做一个体前变向
5
向篮下突破
6
完成上篮
注意事项
1
1.第二次变向要比第一次做的更快
2
2.运球要有节奏感
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篮球
篮球场
首先做一个胯下运球
马上衔接一个向右的变向
球刚到右手的时候马上接一个胯下
然后再做一个体前变向
向篮下突破
完成上篮
1.第二次变向要比第一次做的更快
2.运球要有节奏感