婴儿期宝宝，母乳是最佳食品，但母乳或配方奶或许无法满足宝宝全部营养需求，可制定营养辅食添加计划来弥补。需要添加时应咨询医生，本文只作出一般计划，供参考。
工具/原料
因0~12月龄婴儿辅食需要的工具和原料很多，具体详见方法/步骤。
方法/步骤
1
0~12个月龄，补充鱼肝油，具体用什么品牌，用量多少，请遵医嘱。
3
6~11个月龄，保证奶量600~700ml/日。
4
12月龄，保证奶量300~500ml/日。
5
4月龄，添加蔬菜汁，如青菜、小白菜、菠菜、胡萝卜压榨成的汁。需将干净的蔬菜放入沸水中煮开，用筛子滤出菜渣，得到菜汁。将菜汁与等量的温开水混合即成，不加盐和糖等。喂食时，应遵循由少到多（一次不超过20毫升）原则，每天喝3－4次即可。
6
5月龄，添加米粉。如何给婴儿制作米粉和喂食，请遵医嘱。
7
6月龄，添加蔬菜泥或水果泥，如青菜泥、胡萝卜泥、香蕉泥。具体如何制作和喂食，请参考他人经验。
8
7月龄，添加馒头、肉泥、蛋清。肉泥可选蔬菜猪肝泥、鱼泥等，注意鱼刺要清理干净。蛋清要正确分离。做法与喂食，可咨询专家、医生的建议。
9
8月龄，适量喂粥。如鱼肉胡萝卜粥，鸡蛋瘦肉粥。
10
8~12月龄，给宝宝调节好饮食。
注意事项
1
8~11月龄，抚养宝宝的大人要了解辅食添加的原则。
2
6~8月龄，保证无盐的饮食；9~12月龄，保证少盐的饮食。
3
10~12月龄，饭奶结构要注意调整，调整的比例请咨询医生。
上一篇：野生菌炒腊肉的家常做法
下一篇：野生重阳菌的做法大全