众所周知,柠檬是世界上最具有药用价值的水果之一,它含有丰富的维生素C,具有抗菌,提高免疫力,协助骨胶原生成等多种功效。经常喝柠檬水,更具有美白护肤功效
方法/步骤
1
蜂蜜柠檬:美白、润肠 1.柠檬用盐搓洗干净,切片 2.干燥的瓶子里加蜂蜜,放一层柠檬片,放蜂蜜再加柠檬片,反复几次 3.放入冰箱冷藏,喝时取两三片,用温水冲泡饮用
2
柠檬水:减肥、提神 1.柠檬切片、装入密封保险盒 2.放入冰箱冷冻,喝时用温水冲泡,可加入适量冰糖
3
柠檬菊花茶:补水、降火 1.柠檬切片 2.杯中放入菊花和冰糖 3.加入开水,稍凉后加入柠檬片,蜂蜜,搅拌均匀即可
4
柠檬姜茶:祛湿寒 1.柠檬、生姜洗净切片,放入干净的盆中 2.加入白糖,拌匀,至白糖融化 3装入无水干净密封容器,冷藏一夜即可冲饮
5
柠檬可乐冰:解暑 1.柠檬洗净切片 2.将柠檬片加入可乐中,再加入适量冰块即可
6
柠檬薏米水:美白 1.薏米洗净,泡3个小时 2.薏米加十倍水入锅慢炖一个半小时,小火熬至淡白色 3柠檬洗净切片,薏米水凉至60度以下时加入柠檬片,蜂蜜适量拌匀即可长期饮用具有美白功效
注意事项
冲泡柠檬片时不可使用开水,应使用水温60度左右的温开水
上一篇:雅路教您布艺沙发的保洁知识
下一篇:柠檬有什么好处和用法?(Ⅱ篇)