银花莲子粥的口味特点:花香甜润,有润肺清热的功效。
食材
1
金银花 15克
2
莲子 30克
3
粳米 100克
4
白糖 2大匙
方法/步骤
1
将金银花洗净,莲子去皮,去心洗净。将金银花放入铝锅内,置旺火上烧沸,用小火熬煮5分钟,去渣,留汁待用。
2
将粳米反复用清水冲洗干净,除去杂质,备用。
3
在金银花锅内加入莲子肉,粳米置旺火上烧沸,用小火熬煮至熟,加入白糖即成。
注意事项
1
莲子要去净外皮和莲心,用热水烫一下,粥要用小火熬煮为好。
2
预计银花莲子粥的制作时间40分钟。制作难易程度:☆
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