适合不喜欢蔬菜的宝宝,因为消化不良
食材
1
西兰花 2小朵
2
胡萝卜 半小根
3
盐 适量
4
虾皮 1小把
方法/步骤
1
西兰花需要在锅里浇水,然后从锅里切碎,虾皮和胡萝卜也需要切碎
2
把油放在火锅里,然后把西兰花、胡萝卜和虾皮一起煎。加些盐和一点白糖。味道会更好
3
把锅炒干。加水
4
加水继续煮沸。你可以直接加入煮熟的米饭,也可以直接把蔬菜出锅,加入白粥。你可以享用,但粥和米饭必须事先煮好
5
出锅
6
这是最适合消化不良的婴儿
上一篇:;四季养生粥最好:如何熬好粥