大家好,今天再来看一道苦瓜菜,“苦瓜炒肉片”苦瓜具有美容养生的效果,清热解渴、降血压、血脂,是炎热的夏天必不可少的一种蔬菜。接下来和我来一起看看吧!
食材
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苦瓜 一根
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瘦肉 适量
3
盐 适量
4
玉米淀粉 适量
5
调味料 适量
6
水 适量
7
料酒 适量
方法/步骤
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1,首先将准备好苦瓜多于部分剔除。
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2,之后将苦瓜切成丝。
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3,然后将放入盆中撒上一些盐,搅拌均匀待用(10分钟左右即可)。
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4,然后将准备好的肉切成片,放入玉米淀粉和调味料,还有料酒,搅拌均匀即可。
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5,将腌制好的苦瓜清洗一遍。
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6,将肉片倒入锅中翻炒。
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7,之后再将苦瓜倒入一起翻炒,
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8,最后撒上适量的盐,出锅即可。
注意事项
最后放盐的时候,并不需要放入太多。
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