免疫力是HPV的克星，所以不提高自己的免疫力，HPV又该如何转阴呢？做好这些，转阴就不难！
方法/步骤
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1.日常饮食日常饮食要以清淡为主，注重营养，荤素搭配，辛辣刺激的食物最好一点都别吃，做饭的时候也要少放一些调味品，少点外卖，不吃垃圾食品，多吃些新鲜的水果蔬菜，适量吃些海藻硒，保证营养的同时，免疫力才会有所提升！
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2.坚持运动体育锻炼可以帮助我们增强体质，提升免疫力，每天保证一个小时的有氧运动，比如瑜伽、健身操、骑行、快走、慢跑等等，都是很好的选择，贵在坚持，只要坚持下去，免疫力就会慢慢提升哦！
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3.早点睡觉不熬夜之前从没觉得熬夜有什么不好，最多就是第二天会一直犯困，精神不好，但是一直不知道，免疫力下降的原因，很大一部分都是因为熬夜。长期熬夜，身体得不到良好的休息，睡眠质量下降，免疫力自然就会遭到破坏，所以，想要重获健康就要学会不熬夜。
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