大多数情况下，HPV都会被我们人体的免疫系统清除，但是还有一部分比较顽固，迟迟不肯离开我们，这就需要我们在日常生活中加强我们的免疫力，免疫力增强，身体状态才会更好，HPV就不难尽快转阴啦，感染HPV的姐妹可以把以下四点记在小本本上，时刻提醒自己哦！
方法/步骤
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1.常运动运动是增强免疫力的一种方式，不爱运动，免疫力自然就会下降，HPV就会悄悄找上门来，所以在学习或者工作之余，抽出部分时间去运动，方式可以根据自己的情况来选择，不要过度运动，一定要控制运动量和运动时间。
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2.讲卫生如今的写字楼很多都是公用卫生间，进出一定要注意卫生，洗手时必须的，必要时用肥皂清洗最好。在家还要注意个人卫生，比如每个人都用各自的毛巾，贴身内裤经常换洗，最后要记得晾晒在有阳光并且干燥的地方。
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3.不熬夜熬夜的危害比我们想象中的要多，不知不觉都会破坏我们的免疫力，让身体出现各种小问题，增加感染HPV的时间。所以在工作不繁忙，学习生活没有压力的情况下，晚上就早点休息吧！
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4.多吃些蔬菜蔬菜的好处大家应该都有所了解，但是很多做法都错了，为了让菜品的味道更好，往往会选择一些调味品放进去，如此一来，味道更好是真的，但是营养却损失了很多，其实这是一种错误的做法，想要从食物中获取营养，那就不要破坏它本身的营养物质，少盐少油，简单清淡才是正确的做法，另外还可以吃点海藻硒来帮助提升免疫力。