很多上班族早上起来没有太多时间煲粥，但只吃干的胃里又总是感觉不舒服，在此推荐大家一款简单快捷的营养早餐-米糊。
食材
1
玉玉米渣 适量
2
花生米 10-15颗
3
大枣 3-4颗
4
芝麻 一小勺
5
枸杞 5-8粒
方法/步骤
1
准备所有食材，清洗干净。
2
将大枣掰开去核，放入豆浆机中。
3
将其余食材倒入豆浆机中。
4
豆浆机加水，此时注意，豆浆机机筒内部都有水位的刻度标线，视食用人数选择水量，水位不可高于水位标线上限，防止因水量过多导致在加热过程中液体溅出；水位若低于水位下限，则会导致豆浆机内温度传感器检测不到液体温度。
5
豆浆机连接电源，选择“米糊”选项，老式豆浆机没有此项，可选“五谷豆浆”。
6
大约20-30分钟，豆浆机会发出提示音，此时香浓美味的米糊就做好了。
7
很简单是不是，小伙伴们也尝试一下吧！