自己有宝宝之后一直想着怎么给宝宝加强营养,但是宝宝又有好多东西不会吃不喜欢吃,怎么办呢,自己就想了个办法,给他加豆浆机里面打成糊又好吃又健康,宝宝吃到的食物也不会很单一,营养又可以均衡,也不会挑食了。
食材
1
黄豆 50g
2
苞谷榛子 30g
3
大米 50g
4
黄小米 20g
5
糖 适量
方法/步骤
1
前一天先将黄豆充分泡发
2
准备好所有食材,淘洗干净
3
加入豆浆机,加水,按下米糊键,听到嘀嘀嘀的声音健康营养有美味的米糊就好了
注意事项
1
苞谷榛子是北方的叫法,其实就是干玉米磨碎的,跟小米一般大,超市都有卖
3
喜欢干一点的朋友可以稍微多加点大米,但是不宜太多不然口感就不好了,同理喜欢清一点的也可以稍微少加点大米