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素汤南瓜面疙瘩

这一大大清早上班族自己做早点有点难,时间太紧,精做没时间,随便打发了时间一长营养又不够,对身体不好。    试试这款清汤南瓜面疙瘩,营养、简单还瘦身呢。天气凉了,吃的热乎乎的出门,还可以抵挡一下寒气呢!
工具/原料
1

南瓜  100克

2

面粉  100克

3

大白菜 6片

4

鸡蛋 1个

5

油 1茶匙

6

盐 适量

方法/步骤
1

南瓜去皮、洗净、切片,入微波炉叮3分钟即熟。

2

叮熟的南瓜稍凉,放入面粉中。

3

加入鸡蛋,拌成稍稀点的南瓜面糊。

4

白菜洗净、撕小片备用。

5

锅中油热,下白菜翻炒至疲软。

6

加入适量冷水,煮开。

7

用小勺将面糊舀到汤水中,加入盐调味。

8

全部南瓜面疙瘩下入汤中,煮至疙瘩浮起即熟。

注意事项

1、南瓜如果隔水蒸熟,水分可能会多一些。 2、可以用自己喜欢的任何蔬菜来做。 3、口味随个人喜好而定。

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