喝水的那些不为人知的好处

作者：水草堂工厂店堂堂　　我们都知道感冒的时候要多喝开水，为什么呢？我们只知道是为了增加排汗，但其实深层原因是因为水是生命之源，多喝水有助于提高机体活力，排除体内毒素与垃圾，加速新陈代谢等。那么，哪些时候我们应该多喝水呢？　　色斑→清晨一杯凉白开；　　恶心→用盐水催吐；　　肥胖→餐后半小时喝一些水　　感冒→要喝比平时更多的水；　　咳嗽→多喝热水；　　胃疼→经常喝点粥；　　失眠→热水的按摩作用是强效的安神剂；　　便秘→大口大口地喝水；　　烦躁→多多喝水；　　心脏病→睡前一杯水。