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牛油果蔬菜沙拉的做法

牛油果总是当做水果来购买,可在西方却是一种常见的餐桌蔬菜。 很喜欢牛油果清淡的油脂香味,幼滑的口感更是制作沙拉的最佳之选。 今天就上一款以牛油果为主,简单易学的沙拉。 来上一盘,缓解一下秋天的干燥吧。
食材
1

牛油果 适量

2

芝麻菜 适量

3

无花果 适量

4

小番茄 适量

5

松仁 适量

6

橄榄油 适量

7

柠檬 适量

8

盐 适量

方法/步骤
1

准备牛油果、无花果、芝麻菜、小番茄、松仁;

2

调汁所需的橄榄油、柠檬、盐;

3

在适量橄榄油中挤入半个柠檬汁;

4

再撒入适量盐,拌匀备用;

接着往下看
1

将牛油果去皮切块,无花果、小番茄切块;

2

芝麻菜洗净放入盆中,再放入牛油果、无花果和小番茄;

3

淋入调好的柠檬橄榄油汁;

要结束了
1

撒入适量黑胡椒;

2

搅拌均匀装盘后撒上熟松仁即可。

注意事项
1

很多人吃不惯芝麻菜的味道,可以换成其他青菜。

2

沙拉里还可以根据自己的喜好添加其他水果。

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