夏季消暑清凉食谱之幼儿篇

雪梨粥　　将生梨2个，去核连皮，切碎，加少量米和适量水，文火共煨成粥，加少量糖提味。给宝宝当点心或饮食。

山药红(绿)豆羹　　将红(绿)豆泡20～30分钟，水适量，把新鲜山药和红(绿)豆共煨烂，加少许淀粉，最后加少量糖提味，给宝宝当点心。也可以不加淀粉，直接做成山药红(绿)豆汤，

消暑绿豆沙　   洗净绿豆洗净，用清水泡软，然后倒入锅内煮烂；将煮熟的绿豆用果汁机打碎，倒入锅内煮开；等绿豆呈糜状时加入适量白糖调味，稍煮片刻就可以了。

西瓜蜜　　西瓜去皮后切成块，将西瓜和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀，倒入杯中后，加入冷开水继续搅拌，搅拌均匀后即可食用。