对于已婚女性来说hpv感染是一件比较常见的事，大部分感染后并不会对身体造成任何的影响，而且能很快转阴，只有一小部分会发生器质性的病变。那感染hpv后如何尽快转阴，防止它发生病变呢？目前感染hpv后病没有什么药物可以治疗，只能依靠免疫力来杀灭病毒，如何改善我们的免疫呢？
方法/步骤
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食物和运动自然是少不了，可以在生活中可以多吃些樱桃、苹果、黄瓜等果蔬，还可以吃一些高蛋白的食物，如：鱼肉、大豆等，获取身体必须的营养物质，增强免疫力。
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对于免疫力低下的人群来说，HPV转阴就会困难很多，因为他们自身抵抗力很低，免疫力很弱，这时可以通过食用海藻植物硒来改善免疫，协助hpv转阴。
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HPV感染者日常做好3件事，提升免疫力，靠自己也能实现转阴。1、多运动增加运动量是提升免疫力的有效方法，每天通过30分钟的有氧运动，促进新陈代谢，活跃细胞活力，帮助对抗HPV病毒。2、作息正常高质量的睡眠可以激活人体免疫，若是长期熬夜的话，免疫力就会下降很快，所以HPV感染者最好不要去熬夜，做到早睡早起，按时休息。3、注意个人卫生在生活中一定要注意个人卫生，贴身衣物应分开洗涤，夫妻生活要做好安全措施，避免出现交叉感染。
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