材料 菠萝丁，香菇丁，胡萝卜丁 五花肉丁(火腿丁)，洋葱丁，青椒丁 2-3个圣女果片 盐，食用油，芝麻油少许 海鲜酱油少许(白米饭省去)，葱花 杂粮饭：黄豆，黑豆，荞麦米，薏米，糙米，白米，小米，玉米粒，黏米， 大麦，小麦，绿豆，莲子，总之能吃的粮食都OK 做法 1、开锅+肉丁翻炒。 2、+香菇丁翻炒。 3、+胡萝卜丁翻炒。 4、+洋葱丁和青椒丁翻炒两下+圣女果 5、+杂粮饭翻炒 6、+菠萝翻炒+盐、少许酱油、芝麻油翻炒几下就ok了!超级简单：)
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