冬天来了，寒气逼人。身为体寒者，这是一件很苦恼的事情。现在将我近段时间的调养效果跟大家分享一下。做一份红糖大枣生姜汤，让身子暖起来吧！
方法/步骤
1
你们可以用汤锅烧，比较快。我在外面居住，工具简便，只能使用小炖锅来完成。将锅洗净，备好清水（最好使用矿泉水或者井水）。
2
将红枣洗净切片（方便煮出其营养）；老姜洗净，不要去皮，切片。带皮姜可以起到降火的作用。
3
放入锅中倒入适量清水，煮开后，根据个人喜好放入老红糖，再小火煮上5-8分钟，即可食用。
注意事项
经期的女性朋友不要食用。
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