红糖姜水有很好的除去湿气和寒气的作用，我家宝宝如果只是流清鼻涕，不发烧，我一直都是给他熬红糖姜水来喝，一直都很有用，关键的问题是不用吃药，食疗最好！
食材
1
红糖 适量
2
姜片 适量
3
清水 适量
方法/步骤
1
宝宝如果是只有几个月的时候只需要2片薄薄的姜片就行了，宝宝1岁以上可以用3、4片姜片，2岁以上可以用5片姜片了，不过，如果不是很严重，可以酌情减少。不是非得2岁了就一定要用5片姜片。
2
准备好红糖，切成细末，这样容易溶化！
3
姜，切成小片，薄一点，一样有姜味，也有效果！
4
把红糖和姜片一起放到适量的清水中，放入小锅中煮沸
5
煮沸后，小火，熬10分钟左右！
6
这样就可以了，盛出来，大人可以先试试姜味浓不浓，姜味太浓可以加水稀释一下。如果娃娃还比较小，不太习惯姜味就，也可以加一些水稀释一下。