红糖姜茶枸杞炖雪梨是一道常见的营养甜品,用雪梨,红糖姜茶一起慢火炖制而成。冰糖雪梨具有生津润燥、清热化痰之功效。
食材
1
雪梨 一个
2
红糖姜茶 120g
3
枸杞 20g
方法/步骤
1
雪梨洗净,去心(去皮),如果煮的时候不准备去柄,洗的时候注意把梨子柄也好好洗洗
2
锅中放入清水、梨、枸杞、红糖姜茶,添足水(水没过梨子),大火烧开,转小火慢炖15分钟即可。红糖姜茶可根据个人的口味来放多少。
4
如果要吃热的梨子和糖水,从冰箱取出后略微加热就可以食用了;想吃冰甜品的,从冰箱里取出直接吃吧,感觉红糖冰雪梨更适合夏天。
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女人必吃的营养甜品,自己手动做就可以吃到,既方便还能美容
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