气为人活动的力量和能量，而气虚体质很明显的一个特征是---疲乏、气短。肝气郁结很容易导致气虚体质，肝木克脾土，就会导致脾虚，所以心情要保持舒畅。下面小编（放羊的龙颜）就来进一步介绍，为个人总结后的经验,仅供参考。
工具/原料
1
心情时刻要保持舒畅
2
修身养性、宠辱不惊
方法/步骤
1
特别明显的一个特征：容易疲乏和气短心慌。
2
舌淡苔白；肌肉松软，不健壮。
3
人比较内向，胆小，情绪不稳定。
4
喜欢安静，懒得说话；说话声音低弱无力，语音低怯；'轻言细语'的，斯文。
5
重者有时候容易头晕（脑袋晕晕，眼睛发花）、脱肛或子宫下垂等
6
活动量稍大就容易出虚汗（因体虚所致）。
7
抵抗力差，对外界适应能力较差，易患感冒、生病了不容易痊愈。
注意事项
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图片为本人自己使用软件制作而成。
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