这是一道非常好吃的鸡蛋羹,是小时候的最爱!今天就来给大家分享
食材
1
薏米 150克
2
鲜毛豆 100克
3
甜杏仁 50克
4
鸡蛋清 3个
5
红枣 适量
6
蜜糖 适量
方法/步骤
1
将鲜毛豆放入沸水锅内煮3分钟,捞出过凉后去皮取豆;鸡蛋清放入碗中,用筷子抽打均匀至散。
2
薏米用清水洗净并侵泡15分钟,捞出沥水;甜杏仁泡软,剥去外皮,用沸水焯烫一下捞出;红枣去核,洗净后切片
3
锅置火上,加入清水烧沸,放入大枣焯烫片刻捞出;将薏米、甜杏仁、红枣放入净锅内,加入适量清水烧沸
4
转小火煲约1小时,再放入毛豆粒,继续煲约半小时
5
趁热冲入盛有鸡蛋清的大碗内,再加入蜜糖调匀即可
注意事项
注意煮的时间不要太长,要不就失去了新鲜了
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