几天要跟大家分享的这道蘸酱菜,里面品种十分多样,荤素搭配,营养丰富,有茄子,藕,猪肉,辣椒,香菇,将这些食材加工完后,再配上一碗蒜酱,就是一到十足的美味!
食材
1
猪肉 500克
2
中型茄子 3个
3
莲藕 一节
4
香菇 200克
5
辣椒 3-5根
6
蒜 一头
7
盐 3克
8
生抽 15ml
9
香油 3ml
10
味精 2克
11
醋 15ml
方法/步骤
1
准备好所有食材。茄子,肉,莲藕,香菇,辣椒,大蒜等。
2
对所有食材进行初加工茄子,洗净沥干水备用。肉,切成大块备用。莲藕,洗净刮掉外表皮,切成一段一段备用。香菇,用剪刀剪掉下面的柄备用。辣椒,洗净沥干水备用。蒜,扒掉外表皮备用。
3
制作蒜酱。将大蒜剁成蒜泥,里面加如所有的调味料,在加入少许的凉开水,搅拌均匀即可。
4
肉在高压锅里煮熟。把肉洗干净,在高压锅里天上水压20分钟就可以了。
5
茄子,藕在蒸锅里煮熟。将茄子,藕在蒸锅里煮熟,在蒸锅里煮的原因是:保证这两种蔬菜的营养和水分不流失,在一个,节省时间,因为高压锅被肉占着呢。
6
香菇焯水备用。香菇在热水里焯一下,水开2-3次就可以捞出来了,自然放凉,因为等会要直接吃,所以就不用过凉水了。
7
所有材料制作完成后,莲藕香菇肉切片,茄子撕成条,摆好盘,一道蘸酱菜就制作好了!既美味又美观的蘸酱菜就制作完成。
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