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如何去提升你的生活品质:[59]优化你的习惯 8

参考以下几个好习惯去优化你的日常行为。更好的日常表现,更好的生活品质。让这成为你的一种习惯。
工具/原料
1

在你的笔记本上做些笔记

2

去培养好习惯

100个积极的习惯值得你去培养 (六)
2

寻找更好的方法去完成任务。反思你的行动步骤,寻找机会和方法改进它去提升你的效能。

3

多与有想法和有主见的人交流。与拥有创新想法和独特视角的人交流,你会眼界大开。这可以帮助你跳出自己的思维局限。

4

活在当下。做些研究与调查,何谓当下?如何去活在当下?一个简单的方法去活在当下就是正念冥想——留意到此时此刻你正体验到的一切。

5

简化你的生活。寻找方法去简化你的生活。少即是多。

注意事项
1

追求简约生活。

2

每天吸收新想法。

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