宫保鸡丁这道菜在国外几乎成为中国菜的代表,鸡肉的鲜嫩配合黄瓜的爽口和花生的香脆,超级美味,这么经典的国宴菜,也许很多人会觉得宫保鸡丁好吃不好做,其实掌握要点,在家也可以做出好吃美味的宫保鸡丁。
食材
1
鸡胸 350克
2
黄瓜 1根
3
熟花生米 20克
4
干辣椒 8条
5
郫县豆瓣酱 3汤匙
6
花椒 1小把
7
蒜 4瓣
8
食盐 1茶匙
9
料酒 1茶匙
10
白糖 1茶匙
11
淀粉 1茶匙
方法/步骤
1
准备好材料;
2
把鸡胸肉切成1.5厘米左右大的肉粒。
3
放入盐和料酒抓一下,腌制十五分钟;
4
黄瓜洗干净切成和鸡肉大的小方块;
5
锅内放入油,比平常炒菜放多一点,把干辣椒和蒜还有花椒倒入,中小火炒出香味;
6
倒入豆瓣酱翻炒,豆瓣酱容易糊,一定要用小火;
7
倒入鸡胸肉,调成大火翻炒至鸡肉变白;
8
再倒入黄瓜;
9
倒入花生米,放入一茶匙糖翻炒均匀;
10
最后倒入淀粉水翻炒至收汁即可;
11
习惯性来张特写,诱惑下亲们的味觉~
注意事项
1
炒鸡丁时要急火快炒,不然鸡丁的口感就会发硬变老。
2
如果没买到鸡胸肉可以用鸡腿肉代替,和鸡胸肉相比,鸡腿肉油脂多,纤维呈密集型,更嫩更好吃。
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