冬瓜茶在台湾已经有一百多年的饮用历史，是由冬瓜和红糖为原料，长时间熬煮而成的饮料。冬瓜肉可以帮助促进身体的新陈代谢，清理肾脏排除多余水分，冬瓜子可以抑制黑色素生成。大暑已至，喝这款美白又瘦身的冬瓜茶最好不过了。
食材
1
冬瓜 1300g
2
冰糖 50g
3
红糖 200g
方法/步骤
1
冬瓜切块或者切丁，皮和籽都留下，一起倒进锅里，然后撒上红糖，搅拌至每块都蘸有红糖就可以盖上锅盖腌制出汁1小时。*期间记得偶尔去搅拌一下，让出汁更均匀。
2
出汁后直接在锅里加一点水，和冰糖，然后慢火熬煮大概一个半到两个小时，直到瓜肉融化大半，变成咖啡色即可过火冷却，然后过筛，将汤汁倒入消毒过的密封瓶中，冰箱冷藏保存即可。**如果冬瓜出汁很多，可以不加水，原汁熬煮。****期间记得偶尔去搅拌一下以防糊底。****煮好过筛时，记得要用勺子压一下，把精华都给压出来。
3
喝的时候杯中倒入半杯或大半杯水，然后倒入几大勺冬瓜糖汁，加上冰块喝起来会更棒，解暑得不要不要的。*躲在图片后面若隐若现的红味增米果很好粗！！
注意事项
1
1300g的冬瓜，但是红糖只用了200g，主要是想要保留冬瓜的清香。冬瓜本身味道淡，红糖的味道很容易就会盖过它，所以这里减少了用量，甜味由黄冰糖补足。
2
要用普通的红糖，不要用加了红枣或者生姜口味的，否则会盖过冬瓜的香气。